khmykalka | Индийские йоги: кто они?

или “С понедельника начнем”

Решила заняться йогой. Для общего, так сказать, и пользы организму. А то как-то уже…

Итог: скачано 8 Гб видео, 4 Гб музыки.

Посмотрено (не всё), послушано (тем более), почитано по разным сайтам…

Оказывается есть радио-йога и тантра-радио.

С питанием не выяснила пока ничего.

Умозрительно выполнила 4 асаны.

Коврик пока не расстилала.